WORLD WITHOUT ORPHANS (WWO)

1.ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДЕТЕЙ

• Когда стресс слишком сильный, уделите минутку себе.

• Прислушивайтесь к своему дыханию, концентрируйтесь на вдохах и выдохах.

• Вы можете положить руку на живот и почувствовать, как он поднимается и опускается с каждым выдохом.

• Затем некоторое время просто прислушайтесь к своему дыханию.

• Делайте это каждый день. Вы великолепны.

"Я буду с вами повседневно до конца века" (Матфея 28:20)

Помните, что Бог с вами – это самое частое обещание Бога в Библии.

2.ПРАКТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАМ СПРАВИТЬСЯ

• Даже когда вам трудно, старайтесь придерживаться рутинных задач.

• Ежедневные дела помогают детям чувствовать себя в безопасности. Если вы можете, выполняйте ежедневные процедуры, такие как еда или школьные задания.

• Помощь другим может помочь. Вам чувствовать себя лучше.

• • Наши дети учатся от нас покою и доброте.

"Не бойся, потому что я с тобой...Я укреплю тебя и помогу тебе". (Исаия 41:10)

Бог обещает быть с нами и помогать нам. Он может помочь вам справиться.

3. ПОМОГИТЕ ДЕТЯМ СПРАВИТЬСЯ С КРИЗИСОМ

• Дети могут быть испуганными, растерянными и злыми. им нужна ваша поддержка.

• Слушайте детей, когда они рассказывают, как они себя чувствуют.

• Примите их чувства и успокойте.

• Будьте честны, но старайтесь оставаться положительными.

• Каждый вечер найдите причину похвалить детей и себя за что-нибудь.

Бог утешает нас во всех наших бедах, чтобы мы смогли потаять тех, которые во всякой скорби находятся, тем же утешением, которое мы сами получаем от Бога." (2-е Коринфянам 1:3-4)

Попросите Бога дать вам силу, чтобы обеспечить поддержку, в которой нуждаются ваши дети.

4.5 МИНУТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ С ДЕТЬМИ

• Спросите детей, чем они хотели бы заняться.

• Слушайте их, смотрите на них.

• Уделите им все свое внимание.

• Ежедневные игры и разговоры с детьми помогают им чувствовать себя в безопасности.

"Иисус сказал: "Пустите детей прийти ко Мне" (Матфея 19:14)

Наше время и внимание – это отличные подарки, которые мы можем дать детям.

5.КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ, ПЕЧАТЬЮ И ГНЕВОМ

• Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить о своих чувствах.

• Утратили самоконтроль? Сделайте перерыв 10 секунд.

• Медленно вдохните пять раз.

• Тогда попытайтесь ответить более спокойно.

• Гордитесь собой всякий раз, когда это делаете.

Страдает кто из вас? Да молится! (Иакова 5:13)

Остановитесь, сделайте паузу. Произнесите молитву и попросите Бога силы, которая вам нужна в этот момент.

6. МЕЛКИЕ ДЕЛА ПОМОГАЮТ УБЕРЕЧЬ ДЕТЕЙ

• Составляйте с детьми планы по практическим способам находиться в безопасности.

• Старайтесь оставить детей с родителями, семьей или друзьями, которым вы доверяете.

• Составьте вместе план того, что делать, если вы окажетесь в разных местах.

• Строительство планов вместе с детьми также помогает им чувствовать себя в безопасности.

"Я дам тебе уму и научу, по какому пути идти". (Псалом 32:8а)

Вы можете просить Бога направлять вас, когда вы планируете оставаться в безопасности.

7. КАК СДЕЛАТЬ РЕБЕНКА СИЛЬНЕЕ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ

• Предложите детям помочь с домашними делами.

• Хвалите детей за то, что они пытались или сделали что-нибудь хорошее.

• Это поможет им снова делать добрые дела.

• Когда вы хвалите детей, вы показываете им, что вы замечаете их и заботитесь о них.

"Тревога тяготит сердце, доброе же слово его ободряет." (Пословица 12:25)

Во времена сильной тревоги добрые слова и похвала очень важны.